Astrid Höft präventive Gesundheitsbegleiterin nach TCM Wellnessmasseurin
 Astrid Höftpräventive Gesundheitsbegleiterin nach TCMWellnessmasseurin

Faszien-Sport-Massage

Energie für die Muskeln

 

Allgemeines:

Faszien, auch Bindegewebe genannt, umgeben die Muskeln unseres Körpers. Sie stabilisieren den Muskel und verleihen ihnen Festigkeit. Durch niedrige Beanspruchung „verkleben“ Faszien schnell und das wirkt sich negativ auf die Elastizität unserer Muskeln aus. Mit der Faszien Sport Massage wird das Bindegewebe sanft „entklebt“ und die Muskeln gekräftigt. Die Folge ist eine gesteigerte Elastizität im Körper und bessere Beweglichkeit.

 

Anwendungsgebiete:

  • Muskelverspannungen
  • Bewegungseinschränkung
  • Spannungsschmerzen

 

Positive Wirkung auf:

  • Entspannung der Muskulatur
  • Wohlbefinden
  • Stress
  • Beweglichkeit
  • Höhere Leistungsfähikeit

 

Dauer etwa 60-90 Minuten

 

 

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© Manuelle Entspannungsmethoden Astrid Höft